道滘镇总工会开展“缓解压力”心理讲座进企业活动

为了有效缓解职工的心理压力，促进职工身心健康发展，提高工作积极性和生活质量，2月19日上午，道滘镇总工会在道滘公安分局开展缓解心理压力主题心理讲座，共60余名职工参加。

本次讲座邀请市总工会心理讲师团的张锴老师为职工们授课，张老师从心理、情绪、赋能、工作与生活的平衡等方面，引导职工学会用心理学的方法，处理日常工作、生活和亲子教育的冲突，培养积极阳光心态，从而获得心理支持，享受快乐工作，幸福地生活，并针对家庭赋能亲子教育方面深入讲解了育儿过程中常见问题和有效管教方法。

接下来，道滘镇总工会将继续关心关注职工心理健康，定期开展心理讲座进企业和宣传活动，引导广大职工积极面对工作和生活，提升职工获得感、幸福感，营造更加和谐稳定的社会环境。