市总工会社工项目组开展“有志有爱”志愿者人际关系与沟通培训活动

为进一步提升东莞市 “关爱户外劳动者” 志愿服务团队的人际关系与沟通水平，缓解志愿者人际交往压力，7 月 28 日上午，东莞市总工会 “关爱户外劳动者” 社会工作项目在星城社区开展 “有志有爱” 志愿者技能提升活动，活动以 OH 卡牌为核心载体，搭配黏土创作、情景模拟、手工体验等多元互动形式，搭建安全包容的自我探索与社交练习平台，助力志愿者优化沟通表达、强化团队协作意识。
    活动伊始，破冰环节以 OH 卡牌自我介绍拉开序幕。活动参加者们围坐成圈，随机抽取卡牌，结合画面分享姓名、当下心境与活动期待，同伴间以掌声相互回应，快速消解初次见面的拘谨，营造松弛温暖的交流氛围。
    在 “我的压力地图” 体验环节，参与者结合 OH 卡联想学习、人际、志愿工作中的各类压力事件，借助彩笔、超轻黏土在白纸上塑造专属压力形象，直观外化内心情绪；再通过二次抽卡挖掘压力背后潜藏h内心诉求，活动轮流分享感受，引导大家看见压力属于普遍成长体验，学会接纳自身负面情绪。
    随后开展 “社交压力 X 光” 互动游戏，参加者们通过解码压力背后的成长渴望，抽取能量卡牌制定专属压力舒缓方案，收集能量星星，留存日常调节情绪的小提示。
整场活动融合心理探索、手工创作、实景演练，让参加者们在沉浸式体验中疏导情绪、习得社交方法。参与志愿者纷纷表示，活动帮助自己看清社交困扰，掌握与志愿同伴协作交流的可行思路。
    下来，东莞市总工会“关爱户外劳动者”社会工作项目将持续推出志愿者心理成长、志愿能力提升类主题活动，陪伴青年志愿者在服务户外劳动者的道路上从容社交、向阳成长。