石排镇总工会开展“健康护航进企业，贴心服务零距离”关爱职工活动（第一场）

在快节奏的工作与生活中，一些不良的习惯及各种压力正悄无声息地影响着人的身体健康，出现身体疼痛与不适、睡眠质量差等，进而影响正常生活，为了让职工认识这些危害，学会自我缓解身体劳损和调节精神压力。5月28日下午，石排镇总工会社会工作项目社工在东莞晨光印刷有限公司开展了“健康护航进企业，贴心服务零距离”关爱职工活动，共有40名职工参加。
    本次活动邀请中国健身瑜伽高级教练员、颂钵高级疗愈师、肌肉侠疼痛管理师、东莞石排亚美瑜伽学院的徐燕婷老师授课。活动伊始，徐老师运用通俗易懂的语言，向职工详细讲解了肩颈堵塞的成因、危害及预防方法。职工认真聆听，不时拿出手机拍照记录重点内容，对肩颈健康知识有了更深入的认识。随后，徐老师亲身示范并指导职工进行缓解肩颈疲劳的动作练习，从简单的颈部拉伸到肩部旋转，每个动作都细致讲解要点。职工全神贯注地跟随徐老师的指导，舒展肩颈，随着练习的深入，职工慢慢得到了舒缓。紧接着，徐老师拿出颂钵，为职工带来一场独特的心灵净化体验，随着悠扬空灵的钵音在室内回荡，职工闭上双眼，沉浸其中，感受着身心的疲劳与不安逐渐消散，现场氛围宁静而祥和。   
    最后，社工围绕活动内容进行回顾与互动，职工踊跃举手参与，纷纷给出正确答案，展现出良好的学习成果。此外，工会也为参与问答的职工准备了丰厚的奖品，以此鼓励职工关注自身健康，积极参与工会组织的各类活动。
    此次活动不仅让职工学习了一些居家也可以练习的放松动作，而且让职工在工作之余得以放松身心，驱散累积的疲惫，深深感受到了工会的关爱。