清溪镇总工会“做情绪的主人”心理健康讲座进企业

2月28日，清溪镇总工会心理健康系列讲座走进东莞市鑫誉精密智造有限公司，为企业职工送去心理健康知识，缓解职工工作生活压力。

国家二级心理咨询师孙翠媚老师以“做情绪的主人”为主题，围绕我们的情绪、情绪转变、情绪ABC理论等方面的内容进行授课，教导职工如何接纳情绪，减少内耗，从正面的角度做情绪的管理者，协助职工调控和宣泄情绪，成为情绪的主人。

接下来，镇总工会将为职工提供更多的心理疏导、素质提升等服务，增强职工对心理健康知识的了解，满足职工群体的多样化需求。